子育て中のイライラが抑えられない！それはママのせいじゃない！

こんにちはまりです！
こんなことはありませんか？

今日は子供が話しかけてくるとイライラする・・・
子供に抱っこをせがまれても体が重くて何もやる気が起きない・・・

あるに決まってますね。

今日は面白い動画を見ました。
子供は母親のスキンシップや見守りを感じることで体にエネルギーを蓄えるそうです。
それと同時に母親の体からはエネルギーが放出され場合によっては枯渇状態になるんだとか。

そのため子供のことが可愛くて優しく接してあげたいのになぜかイライラしてしまったり、家族や周りにきつく当たってしまったりしてしまいます。
そう、お母さんが悪いんじゃないんです！

昔であれば同居している親や祖父母近所の方々から助けていただきながらみんなで育児をしていましたが今は核家族化していますのでそういったわけにはいきませんよね。
お母さん一人が全部を背負うことになるんですね。
現在の育児はお母さんにとってとっても大きな負担になっているんだなと改めて感じました。
とは言っても現状どうすることもできない方がほとんどだと思いますので、少しでも疲れているなと感じたときは一人になる工夫をしたり、少しの時間でも良いので旦那さんに子供たちの面倒を見てもらって、その間自分の趣味に没頭したりも友達と食事へ出かけたり一旦子供と離れる工夫をすることが大切かなと思います。

スタバ
私もそうですが、何も悪くない子供達に辛く当たってしまって、罪悪感として自分に跳ね返ってきた時のダメージは耐え難いものがありますよね。
今私疲れているなとか子供が寄ってきてくれた時に前向きな言葉がかけられなかったり、しんどいなと思ってしまったときは、お母さんの体のエネルギーが不足しているとき。そう思うようにしましょう。
このことを頭に入れておくだけでもこれからの長い育児全然違ってくるなと思います。
今日は私が動画から学んだことを皆さんに伝えたいと思って書いてみました。
またお母さんが楽になる情報があれば共有したいと思います。かわいい子供たちのためにも毎日ニコニコと笑顔でいたいですね！